218 TÉCNICAS
O VOLUME I do Guia Visual é para você que:
• Quer desenvolver ainda mais o seu Jiu-Jitsu a partir dos seus fundamentos e da sua essência;
• É professor e quer aumentar seu repertório para melhorar a qualidade das suas aulas.
Mais de 50 anos de Jiu-Jitsu direto da fonte, uma vida dentro dos tatames, registrados em detalhes.
O Sistema Progressivo de Jiu-Jitsu® é um método desenvolvido pelo Mestre Sylvio Behring, no final dos anos 80, baseado nas aulas individuais ministradas pelo Grande Mestre Álvaro Barreto.
No Sistema Progressivo de Jiu-Jitsu®, as técnicas são ensinadas com uma didática apropriada para cada fase de desenvolvimento do aluno. Dessa forma, o aluno vai construindo um repertório técnico sólido, que faz parte de um bloco de técnicas que remete à arte na sua totalidade, possibilitando a sua compreensão.
Defesa Pessoal, Técnicas de Projeção e Jiu-Jitsu Esportivo.
Aprenda o Sistema Progressivo e afie seu Jiu-Jitsu!
As demonstrações farão você entender o Jiu-Jitsu e como ele evoluiu através das repetições práticas e fundamentos bem desenvolvidos, a conexão com as técnicas modernas do Jiu-Jitsu Esportivo e de competição.
Faixa Preta - Rio de Janeiro
O Guia visual, ao meu ver, é uma ferramenta essencial para todos os professores que desejam aprimorar os seus conhecimentos.
Faixa Preta - Porto Alegre
Mestre Sylvio Behring em uma performance incrível, faz tudo parecer mais fácil. Referência para nossos treinamentos e aulas.
Faixa Preta - Palm Bay
O Guia Visual ajuda a manter a organização e ensinar aos iniciantes de forma correta e eficiente os movimentos e posições.
Faixa Preta - Tula de Allende
Es un material invaluable en la formacion y comprension de las bases que originaron el Gracie Jiu-Jitsu, una exelente metodologia.
Faixa Preta - Porto Alegre
O GV é um norteador técnico do nosso sistema progressivo e através dele podemos assistir ao Mestre realizando movimentos com grande maestria.
Faixa Preta - Florianópolis
Excelente conteúdo, vídeos de alta qualidade, ângulos que fazem a diferença para observar cada detalhe. Recomendo muito.
01 – Progressivo de Base
Como se posicionar, em pé, de maneira adequada e estabilizar estímulos através da conexão;
02 – Progressivo de Amortecimentos de queda
Como amortecer quedas, em diferentes níveis e direções, com segurança;
03 – Progressivo de Rolamentos
Como preservar a cervical em rolamentos adotando posições seguras;
04 – Progressivo de Fuga de Quadril
Como se movimentar de maneira correta no solo, ganhar espaços e reposicionar seu corpo;
05 – Levantada Técnica
Como ficar em pé, a partir do solo, com um movimento técnico e simples de realizar;
06 – Progressivo de Barrigada
Como reverter situações indesejadas, no solo, criando espaço ou invertendo a posição;
07 – Autodefesa em Pé
Como praticar autodefesa utilizando o sistema de alavancas do Jiu-Jistu Brasileiro;
08 – Técnicas de Projeção
Como projetar o oponente ao solo com segurança e precisão, mantendo a vantagem;
09 – Gangorra Progressiva – Parte 01
Como se proteger e se sentir seguro no solo contra um oponente praticando agressões em pé;
10 – Gangorra Progressiva – Parte 02
Como evitar e reverter agressões no solo contra um oponente em pé (por dentro das pernas);
11 – Progressivo de Escapadas
A arte das escapadas no Jiu-Jitsu esportivo, saia de montada, 100kg, pegadas de costas e gravatas;
12 – Progressivo de Passagem de Guarda
Conheça os fundamentos da passagem de guarda, na autodefesa e na parte esportiva.
Além do material inédito e exclusivo que você está adquirindo, veja abaixo mais alguns benefícios em escolher o Guia Visual do Sistema Progressivo de Jiu Jitsu:
Aula Bônus I
Defesa de agarrões de punho simples e suas variações.
Aula Bônus II
Defesa de ataques contra a parede, gravatas em pé, ataques nas pernas e outras situações.
*Este produto não garante a obtenção de resultados. Qualquer referência ao desempenho de uma estratégia não deve ser interpretada como uma garantia de resultados